记忆的黄金时段:睡前醒后

近年来,越来越感觉脑子记不住东西。有没有哪个时间段更容易记忆呢? 记忆时,先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰,使大脑对后接触的信息印象不深,容易遗忘,叫前摄抑制(先报入的抑制后摄入的);后摄抑制(...
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